若干の筋肉痛を味わう月曜日でした。

昨日は川越マラソンでハーフを走りました。

1時間34分ぐらいでした。

ほぼ予定どうりで波乱が無く終わってしまい無理の出来ない自分を感じて少し残念です。

近年ではハーフマラソンぐらいではあまり筋肉痛にはなりません。

足底筋が痛みます。


鍛えられているというより衝撃に鈍感になっているようなきがしてます。

一生懸命走っていたので写真は取れませんでした。




be connected

セルフビルド・リノベーション・民家延命応援チームです。

店舗貸したい借りたい情報もお待ちしています。 Diy-Kinowa